Mentale Stärke gezielt fördern
Resilienztraining für Unternehmen
Unser Resilienztraining unterstützt Mitarbeitende dabei, Belastungen besser zu bewältigen und ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
- Stressbewältigung im Berufsalltag
- Achtsamkeits- und Entspannungstechniken
- Stärkung der emotionalen Intelligenz
- Umgang mit Veränderungen und Krisen
Unsere Trainingsbausteine
Einzelcoachings
Individuelle Begleitung zur persönlichen Resilienzförderung.
Workshops & Seminare
Gruppenformate für praxisnahe Übungen und Austausch.
Online-Trainings
Flexibles Lernen mit digitalen Inhalten und Live-Sessions.
Follow-Up Programme
Langfristige Begleitung zur Stärkung der Resilienz im Alltag.
Herlinda Martinez Ortega
Expertin für Resilienztraining, ausgebildete CORESZON Trainerin, systemische Beratung für Organisationen und erfahrene IT-Projektmanagerin
Mit über 12 Jahren Erfahrung begleite ich Teams und Einzelpersonen dabei, berufliche Herausforderungen mit mehr Resilienz zu meistern und ihre Stärken gezielt weiterzuentwickeln. Durch praxisorientierte Methoden und empathische Begleitung finden wir gemeinsam sowohl sofort umsetzbare Lösungen als auch Wege für nachhaltige Veränderungen, die langfristig wirken.